「心と身体が限界になる前に!!やるべき３つのこと」

🌷店頭企画🌷

新規様!!お試し

40分以上のコース1,000円引き!!

疲れたお身体しっかり弛めて

毎日楽しく過ごしましょう!!

例ケア40分3,700円→2,700円

　　　60分4,800円→3,800円

　　　80分6,000円→5,000円

※ホームページを見たと言って下さい

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こんにちはケロ🐸です

毎日頑張ってると　

ふと　

「何だかもう無理(-_-;)」

って感じる事はありませんか💦

心が疲れた時、体が重い時・・・

無理に元気をだそうとしなくても大丈夫

そんな時

すぐに実践できるアドバイスを

３つお伝えします✨

１，呼吸をゆっくりしてみる

忙しいほど呼吸は浅くなりがちです。

深くゆっくり鼻から吸って、

口から長く吐くだけでも、

心身は「ふわっ～」とゆるみます。

すぐやれる小さなセルフケアです✨

２，スマホを５分置いてみる✨

情報がいっぱいの現代社会

頭も心もいつもフル回転💦

たった５分でいいので

スマホやテレビから離れてみて下さい

静かな時間をほんの少し待つだけで

思ってるより心が軽くなります✨

３，「触れられる事」を思い出してみる✨

誰かに優しく触れて貰う事は、

想像以上に安心感をくれます。

「リラクゼーション」は

ただの贅沢じゃなくて

「心が癒される時間」です。

からだミライでは貴方の頑張りを

そっと包むような施術を心がけています。

最後に

疲れた時ほど

自分を大切にするチャンスです。

頑張るのをやめるのではなく

頑張る自分を労わる時間を少しだけ

作ってみませんか？

貴方様の明日が

少しでも軽やかになりますように

お手伝いが必要な時はいつでも

ご来店ください

♬HIROHASHI　MAKIKO

「ピーターパン」