『梅雨の過ごし方＊ここの式☕』

やっほ＊ここのです🌻

今日もいい空気、つくってます♪

梅雨の空って、どこか心にフィルターをかけるみたい☁

でもね、そんな日だからこそ──

“やさしく過ごすこと”が、とっても大切なんです🌿

☂ここの式・梅雨の過ごし方３つ🌼

① ゆるっと日和をつくる☕

雨の日は、「がんばらない」を選んでみよう♪

ぬくぬく布団にくるまって、ゆる音楽でぼーっとする時間

そういう日も、自分を整えるための大事なメンテナンス🌈

② 湿気だる〜は肩にくる！

この季節、知らないうちに肩まわりがカチカチに…💧

気圧や湿気って、実は“肩こりの原因”になりやすいの

🌻ここのおすすめ

👉 肩こりシリーズはこちら

ガチガチさんも、ゆるめてみようね♡

③ 小さな“うれしい”を育てる🌸

お気に入りの飲み物を飲むだけでも、自分に優しくなれるよ☕

「今日がちょっと好きになれること」探してみてね💕

どんよりの空でも、心の中におひさまを灯して🌞

梅雨の時間も、あなたらしく過ごせますように。

またね、ここのでした🌻

☕６月限定のやさしいご褒美もあります♪

ちょっとお疲れ気味のあなたに、

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♬のすとらじっくBGM庫

「迷いの森の少女」