癒やしとストレス🌿vol.1
こんにちはケロです🐸
「不安」
人は色んな種類の刺激が体の外や内側から影響が与えられています😟。
特にスマホからの影響が多いのではないでしょうか？
当然、今流行のコロナ🌀の影響は強いですよね。
他にもYou Tube、LINE 、Tiktok、オンラインゲームなどなど、良い情報もあればそうでない情報もありますよね。
体の外側（情報など）からの刺激は、視覚👀、聴覚👂、臭覚👃、触覚✋、味覚👅、この五感を通して脳に伝わります🤔。
体の内側からの刺激は、心臓🫀、胃、肝臓などなどの内蔵を動かす為に必要な情報も脳🧠に伝わります🤔。
心の働きで生まれる様々な感情なども直接脳🧠に送られます🤯。
脳🧠はそれら数多くの情報を整理して体の色んな所に必要な指示や命令☝️を送るのですが、１度に多くの情報が集まると処理ができないので🙍、とうとう
「不安や緊張」
が生まれます😭。
この「不安や緊張」が続く事で、筋肉💪を硬めたり自律神経のバランスも崩れてしまいます🦾
「不安や緊張」は体の痛みや、不調、だるさなど色んな病気を作り出すモトになるわけです😥
※参考文献:統合医学の知識
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