ダメなストレスケア、
こんにちはケロ🐸です。
人🙌は自然🌿にストレス😱を発散しています。
発散方法は色々あります。貴方様の発散は何でしょうか？私の場合は散歩です（笑）
特にいけない習慣は
お酒🍶とタバコ🚬
です。
一昔前は、男性にとってのストレス発散となりましたが、女性も最近はお酒🍶やタバコ🚬を好みストレス発散のアイテムになってきた感じがします。
適度にお酒🍶を楽しむ程度なら良いと思いますが、ある域を超えると「毒💀」に変わります。
これは食事🍚も同じ考えだと言えます。
どこから変わるのかは大変簡単な事です。
健康の為ですから自分で「ここまで、」と決めて、それ以上はダメ🙅と決める事です。
「喰う」か「喰われるか」だと「お酒🍶を飲んでいる」から「お酒🍶に飲まれた」に変わった時は毒💀に侵されています。
「お酒🍶」が無いと、これからの人生もう生きて行けない！
は、「お体がサイレン鳴ってますよ〜💦」です！
タバコ🚬もお金💰も一緒です。
タバコ🚬は、説明しなくても「毒💀」その物です。
タバコ🚬を吸ってる人も周りの人も毒💀に侵されます。
タバコ🚬のもつ毒💀はあらゆる病気に関わってきます。
肺癌、循環器、内分泌、免疫機能まで広く影響されます。
これこそ不健康の極み…です。
0コメント