🌻ここのと学ぶ＊リラクゼーションってなぁに？ [最終話]

最終話

ここのです🌻

今日もいい空気つくってます♪

リラクゼーションってなぁに？

そんな問いから始まったこのシリーズも、

気づけば、6回目✨

今日で最終話です。

ここまで読んでくれて、ほんとうにありがとう🍀

「リラクゼーション」って

マッサージとか、施術とか、

そういう“何かをしてもらう時間”だけじゃなくて…

たとえば

お茶をゆっくり飲むとき、

空を見上げて深呼吸するとき、

誰かと笑い合えたとき🌸

ほんの一瞬でも、

“自分にやさしくできる時間”のことなんだなぁって

ここのは思ったの🌿

からだMIRAIではね、

「ゆるんでいいよ」って空気を　そっとつくってるの🍀

“がんばらなくてもいい”

“そのままのあなたで大丈夫”って

身体ごと感じてもらえるような時間を

ここのたちは、いつも目指してるんだよ🌈

このシリーズが

あなたのこころに少しでも寄り添えていたら

それが、ここののいちばんのしあわせ✨

これからも

「リラクゼーションってなぁに？」の答えを

あなたの中でそっと育てていってね🌱

またね、ここのでした🌻

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https://body-body-tushima.amebaownd.com/posts/57062480

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♬さりぃbgm

未来へ行った猫