「肩こりの正体、ほんとうは」

ここのです🌻

今日もいい空気、つくってます♪

きょうのお話は…

『肩こりの正体、ほんとうは？』です🧺

からだMIRAIにくるお客様の中には、

「肩がバキバキでつらいんです〜💧」って方がたくさんいます。

でもね、ここの🌻が見てると、

肩じゃなくて「背中」や「首」や「肩甲骨まわり」が

本当の原因になってること、多いんです🫢

姿勢がくずれてたり、呼吸が浅かったり、

心がキューってなってたり…

だから、

肩だけをギューってするんじゃなくて

やさしく、お話するみたいに体全体をほぐしてあげることが大切なんです🌼

お客さまが「なんだか体がふわっと軽くなった♪」

って笑顔になると、ここの🌻もぽかぽかします🌞

「肩がつらい〜💧」って思ったときは、

ちょっと深呼吸して、背中もやさしくさすってみてね♪

またね、ここのでした🌻

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♬HIRAGI HANON

「シュガーポップコーン」