「”疲れ”が教えてくれる、心のサイン」
ここのです🌻
今日もいい空気、つくってます♪
なんだか毎日、からだが重たいなぁ…
寝ても疲れが取れないなぁ…って感じること、ありませんか？
そんなときこそ、
からだよりも“こころ”が「ちょっと休ませて〜」って
言ってるサインかもしれません🍀
💭 小さな「がまん」、たまってない？
・ほんとはゆっくりしたいのに、予定ぎっしり
・「大丈夫」って笑って、本当の気持ちは隠して
・毎日誰かのために、がんばり続けてる
そんなふうに、自分の心をあとまわしにしていると、
からだが「もうムリ〜」って重くなっちゃうこと、あるんです。
🌸 やさしく、ほどいていこう
からだMIRAIでは、
体のこりをゆるめるだけじゃなくて、
心にもそっと寄り添うような時間を、大切にしています🌿
がんばりすぎて固くなった心とからだを、
やさしく、ふんわりゆるめてあげられるように…
「自分を大切にするって、こんな感じかも」
そう思えるようなひとときを、ご一緒できたら嬉しいです🌼
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ちょっとお疲れ気味のあなたに、
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またね、ここのでした！🌻
♬のすとらじっくBGM庫
「バスストップと雨音のメロディー」
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