✨ここのと学ぶ＊やさしい腰のおはなしシリーズ 第２話✨

第2話：「それって、ほんとに“腰だけ”の問題？」

やっほ＊ここのです🌼

今日もいい空気、つくってます〜♪

さてさて、前回は「腰のがんばりすぎ」ってお話をしたけど…

今日はちょっとだけ、深掘りしてみるねっ🧐

🌀「腰が痛い」って言うけど…

実はね、腰が痛くなるとき

本当の原因が“腰以外”にあることが多いんだよ〜

たとえば…

💡よくある“腰じゃない”原因たち…

✔ おしりの筋肉がガチガチ

✔ 太もものウラ（ハムストリングス）がカチカチ

✔ お腹の力がぬけて、姿勢がくずれてる

✔ 背中・肩・首がガチガチで、腰に負担がきてる

体ってつながってるから、

どこかひとつががんばりすぎると、

腰くんが「ちょっとムリかも〜😭」ってなっちゃうんだ

🌈だからね、ここのはこう思うの

「腰が痛い」ときは、

**体の他の場所もやさしく見てあげてね〜**って

とくに、おしりや太ももは

ここのの施術でも、めっちゃ大事にしてるところ💡

💌ここのから、あなたへ

あなたの体は、がんばってる✨

「腰が悪い」って決めつけなくていいんだよ✨

あっちもこっちも、知らずにがんばってたのかも

そんな“全身”の声に、耳をすませてみてね🎧💕

またね、ここのでした🌻

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