2021.09.28 07:22🌻腰椎メカニズム その2こんにちはケロ🐸です。それでは自分で出来る楽しいセルフケアに進みましょう❗また、加齢による老化現象で関節が擦り減りへって代謝も落ちてる場合もありますので無理なく自分にあったやり方で進んでください。1，温める🛀血行が良くなると痛みが緩和されます。お風呂やホッカイロがオススメです...
2021.09.27 07:10🌻腰痛メカニズム その1こんにちはケロ🐸です。もっとも大きく腰痛にあげられるパターンは、姿勢、運動、肥満です。これらについて簡単な説明をします。1，姿勢🙌を、気を付けましょう！良い姿勢を保って生活する事を心がけて下さい。姿勢を意識するだけでも筋肉は付きますよ。背中を伸ばして、あごを引き気味の正しい姿...
2021.09.26 07:04🙅腰椎分離症とすべり症こんにちはケロ🐸です。激しい運動などで腰椎の一部の骨が断裂したものが腰椎分離症と言われ、分離した腰椎が前方にズレる状態を腰椎すべり症と言います。また、レントゲン等で脊椎の分離があっても痛みなどの症状が出ない場合もあります。これは靭帯や筋肉が強い人では、分離した骨を筋肉や靭帯が支...
2021.09.25 06:59🙎変形性腰椎症こんにちはケロ🐸です。背骨にある椎間板の水分が少なくなる事でクッションの働きが落ちてしまいます。その結果、骨と骨が刺激を受けてトゲの様な骨（骨棘）が作られ、これらが神経を刺激する事でシビレや痛みなどをおこします。
2021.09.17 12:13肘の技ちょっと上達したっす💧どうもイッシー😷っす❗時々、ケロ🐸さんと🦾肘技の練習をしてるっす。恥ずかしながらいつまでも上手くならなくグルグル🌀と同じ所を周ってるス（泣）🦾肘技はボクたちの師匠に学んだ📕んですけど、学生当時は皆必死に体重ののせ方を学んでたんですが、たまたまボクは大きいのでただ肘🦾...
2021.09.15 06:46夕方は涼しっす🌄どうも❗️イッシーっす😷からだミライは夜が🌃最近涼しいっすよ。ケロ🐸さんは寒がりなんで夕方からは暖かい服👕を着てるっす😷ボクは日中が暑いので汗は雪崩っす(笑)季節変わりは体調崩しやすいんで気を付けて下さい。台風🌀来てほしくないっすね😞
2021.09.15 06:27プレミアム商品券当店は、10月1日より津島市のプレミアム商品券がご利用できます❗️(※期間令和３年10月１日～令和4年1月31日まで)またそれに伴い、津島商工会より「津島エール事業❗️頑張ろう津島❗️スタンプラリー」も行います。スタンプを集めて抽選で津島の特産品等が当たりますよ❗️(※期間令和3...
2021.09.14 10:41頭痛シリーズこんにちはケロ🐸です。症候郡性頭痛その21，クモ膜下出血代表的な頭痛を起こす疾患です。この人生1度も経験した事のない頭痛が突然襲ってくる事がポイントです。脳を保護するクモ膜の下の動脈にできた動脈瘤が破裂して起こる頭痛です。2，髄膜炎頭の骨の中（頭蓋内）は、脳脊髄液と言う水分が脳...