🌻『ここのと学ぶ＊腰痛のおはなし』シリーズまとめ

がんばる腰に、ありがとう

〜ここのとふりかえる＊腰痛のおはなし全6話〜

やっほー＊ここのです🌻

「腰がつらい…」って、ふとした瞬間に感じるとき

その痛みの裏側には、

がんばってきた体と心のサインが隠れていることもあるんだよねk✨

このシリーズでは、

そんな“がんばり屋さんの腰”にそっと寄り添いながら

やさしく紐解くお話を、全6話にわたってお届けしました🌿

ひとつでも気になるタイトルがあったら

無理せず、読めるときに読んでみてくださいね☘️

📚全7話・リンクまとめ

🌼 第1話：腰がつらいって、どうして起きるの？

https://body-body-tushima.amebaownd.com/posts/57126896

🌼 第2話：それって、ほんとに“腰だけ”の問題？

https://body-body-tushima.amebaownd.com/posts/57126959

🌼 第3話：じゃあ、どうすればいいの？

https://body-body-tushima.amebaownd.com/posts/57126923

🌼 第4話：反り腰とお腹の関係、実は深いかも？

https://body-body-tushima.amebaownd.com/posts/57130114

🌼 第5話：痛みが消えない“慢性腰痛”の正体って？

https://body-body-tushima.amebaownd.com/posts/57130116

🌼 第6話：“朝の腰痛”、その原因は“夜”にある？

https://body-body-tushima.amebaownd.com/posts/57130117

🌈ここのからのメッセージ

腰は、いつも黙って、あなたを支えてくれている場所

だからこそ、

「痛い…」と感じたときには

少しだけ時間をとって

がんばってきた自分の体に“ありがとう”を伝えてあげてほしいの✨

このシリーズが

そんな“やさしさを思い出すきっかけ”になってくれたら

ここのはとってもうれしいです🕊️

またね、ここのでした🌻

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